Bien-être et environnement
Les sujets que je me devais d’aborder car il se veulent primordiaux est l’écologie et la cause animale. Quand bien même ils sont trop peu présents dans le maquillage il existe plusieurs techniques pour aller dans leur sens.
Tout comme faire le tri, économiser l’eau et la lumière sont des gestes écologiques qui s’inscrivent dans nos habitudes il en est de même pour le maquillage.
Si le coton tige est notre meilleur ami pour corriger nos traits de liner parfois ratés il est aussi le pire ennemi de la planète et finit souvent par polluer nos Océans. Une solution simple est d’utiliser les cotons tiges réutilisables.
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En plus d’être écologiques, vous pouvez en trouver pour tous les gouts puisque certains ont des irrégularités afin de mieux nettoyer l’oreille, vous en avez des plus classiques avec la forme d’un coton tige ordinaire ou encore des coniques qui seront très utiles et précis pour rattraper une erreur de maquillage. Toutefois, le point négatif est que le plastique contrairement au coton n'absorbe pas les liquides mais pour pallier cela il est possible d'attacher une feuille de papier toilette qui sera beaucoup plus respectueuse de l'environnement qu'un vrai coton tige!
L’éponge konjac est un très bon démaquillant qui toutefois doit se changer tous les deux mois mais reste plus écologique que les cotons. C’est un exfoliant naturel qui vous sera très utile durant votre routine soin mais peut aussi par conséquent être utile pour assurer un démaquillage en profondeur. Il vous suffit d’humidifier l’éponge puis de frotter en faisant de petits gestes circulaires avec une huile démaquillante par exemple et enfin de vous rincer le visage.
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De plus il en existe plusieurs avec différents bienfaits.
Un autre dispositif plus écologique encore, que vous pouvez en plus réaliser par vous-même est la serviette /coton démaquillant réutilisable
Ces deux dispositifs de MakeUp Eraser sont vendu au prix de 19,90€ chacun au lien ouvrable en cliquant sur leur photo ou leur titre de produit
Mais vous pouvez tout à fait les réaliser vous-même avec de vieux vêtements ou tissus et notamment les recycler en essuie-tout ou encore en torchon pour faire le ménage.
Je rappelle toutefois qu’il est préférable pour les anciens vêtements en bon état de les vendre ou encore mieux de les donner à des personnes dans le besoin. Il existe plusieurs associations qui recueillent ces vêtements comme par exemple La Croix Rouge.
Hormis ces accessoires il y a aussi une manière de consommer à avoir. En effet plutôt que d’acheter ou même racheter des palettes entières pour ne se servir que d’une petite partie des fards, certaines marques vendent des fards à paupière à l’unité. De plus vous pouvez les acheter en pan (seulement le fard dans son contenant métallique) cela évite des emballages inutiles. Il vous suffira de rassembler votre collection dans une palette personnalisable souvent aussi appelée palette professionnelle. Je vous invite à en prendre plus ample connaissance dans la rubrique prévue à ce sujet « Palettes personnalisables ».
En résumé voici les raisons de s’intéresser aux palettes personnalisables :
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Plus écologique de par sa façon de consommer (acheter seulement le nécessaire, réparer le cassé et améliorer ce qui ne plait pas). Mais aussi car il utilise moins d’emballage ce qui nous amène au deuxième point,
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Moins encombrant puisque moins d’emballage
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Plus économique toujours car il y a moins d’emballage mais aussi en raison du mode de consommation (acheter le nécessaire)
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Personnalisable, autant la palette que son aménagement ou encore les produits en eux même au travers de mélanges
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Applicable à toutes les poudres, les produits crémeux (type rouge à lèvre) et même les liquides assez consistant (qui peuvent être contenues dans un pan). Les crèmes trop liquides pour être contenues dans un pan pourront être transvasées dans des d'autres contenants.
Il faut notamment savoir que certains produits (mascara ou anti-cerne) détiennent un anti-surplus (petit bout de plastique) ce qui est parfait puisqu’il vous empêche de gaspiller votre produit et votre argent. Toutefois cet anti-surplus vous empêche de finir votre produit entièrement un peu comme les dentifrices avec une structure ronde trop solide pour que vous puissiez appuyer et faire sortir la fin du produit. Vous pouvez donc retirer cet anti-surplus pour racler le fond de vos produits.
Afin d’éviter de gaspiller vos produits, je vous conseille notamment de toujours humidifier votre éponge lors de l’application de produits liquides. En effet, au lieu de boire votre produit, l’éponge sera déjà rassasiée de son humidification. De plus, elle sera donc plus facile à nettoyer puisque le produit sera resté en surface. De même, ne mettez pas trop de produit car la plupart des cosmétiques prennent forment surtout grâce à leur application et non grâce à la quantité du produit. Il est totalement contreproductif de se noyer de produits et donc de ne pas réussir à les travailler correctement. Préférez y aller petit à petit et travailler doucement pour obtenir le résultat que vous souhaitez avoir.
L'écologie ne se résume pas aux accessoires et aux contenants mais touche notamment le produit en lui même, son transport et sa fabrication c'est pourquoi fabriquer du fait maison est votre meilleur ami. En effet il aura une empreinte carbone plus basse surtout si vous achetez les ingrédients de votre région. Vous utiliserez des contenants réutilisables réduisant les déchets plastiques, et enfin le fait maison vous permet d'adapter la recette en fonction de vos besoins.
La plupart des recettes ont comme majeur ingrédient les savons solides; vous pouvez donc directement l'utiliser comme vous l'achetez ou le transformer à votre goût. Aucune excuse il en existe de toute sorte, de tout parfum. Il y a même des shampoings en savon solide ! Enfin parce qu’on les adore et on veut les utiliser jusqu'au moindre petit bout, je vous conseille ces petits sachets qui regroupent vos restes de savon afin de les apprécier jusqu'à la fin !
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Cette petite merveille m’a réellement aidée à apprécier les savons en barre car elle crée une délicate mousse très facilement, il vous suffit d’humidifier vos mains ou bien le sachet et frotter ces dernières avec le sachet.
Pour les paresseux qui se soucient de l'environnement il existe tout de même des solutions.
Il existe des labels BIO qui assurent que la production soit réalisée à partir de produits cultivés biologiquement. Attention il faut différencier le biologique du naturel car le BIO provient nécessairement d'une culture ce qui n'est pas le cas du naturel. Ceci pose majoritairement le problème pour l'eau et le sel qui ne sont pas considérés comme des cultures et rentrent donc dans la catégorie du naturel et non pas du BIO. Sachant que :
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les produits naturels doivent être composés à minima de 95% d'ingrédients d’origine naturelle (végétaux, miel, cire, minéraux)
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les produits bio doivent être composés d’au minimum 95% d’ingrédients naturels, et parmi les végétaux qui le composent, au moins 95% doivent être issus de l’agriculture biologique.
comme vous le détail ce site
Il existe des variations d'un label à l'autre toutefois aucun label n'autorise les éléments suivants :
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Le silicone
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L’huile minérale
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Les OGM (organisme génétiquement modifié)
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Les parfums et colorants de synthèse
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Les phtalates (ce sont des plastifiants)
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Le sodium laureth sulfate (détergent et tensioactif ionique fort, en d'autre termes nettoyant et moussant)
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Les PEG (polyéthylène glycol) (hydrosolubles et liposolubles, il sert a modifier la consistance du produit pour l'épaissir ou le gélifier, dans le médical il est notamment utilisé pour ses propriétés laxatives. N'ayez crainte ce n'est pas les même dosages...)
Pour connaitre plus de détaille les différents labels BIO de cosmétiques vous pouvez consulter ce site
Être écolo c’est bien mais être en plus prévenant pour la cause animale c’est mieux ! À ce sujet on distingue deux labels différents : le cruelty-free qui nous assure que les produits n’ont pas été testés sur des animaux (ce qui est interdit en Europe depuis 2013) Toutefois certains produits non cruelty free arrivent à contourner la régulation européenne, c’est pour cette raison qu’il faut se tenir informé et rester critique sur les crédits accordés aux labels.
voici un très bon site sur le sujet :
https://www.cosmebio.org/fr/nos-dossiers/2018-07-comparatif-labels-vegan-cruelty-free-cosmetiques/
Le label Vegan lui assure que rien, dans la composition, ne provient d’animaux. Toutefois il n’est pas forcement cruelty free. Oui c'est aberrant...
Enfin un dernier sujet qui touche autant votre santé que l’écologie, les menstruations.
En effet en plus de ne pas du tout être écologiques, chers en raison de taxes roses, les tampons ainsi que les serviettes hygiéniques industrielles sont des produits terriblement dangereux. En effet ils contiennent un tas de substances chimiques nocives pour votre santé. Une alternative à ces produits sont les culottes menstruelles qui tendent à se démocratiser et donc à devenir plus abordables. Bien que le prix sera toujours plus cher qu’un paquet de serviettes considérez les comme un investissement qui a long terme sera beaucoup moins cher et plus respectueux de votre corps et de l’environnement.
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Une autre alternative est celle des serviettes réutilisables qui s’adapteront donc à vos sous vêtements
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Toutefois ces deux solutions demandent en réalité énormément d’eau pour les nettoyer ce qui n’est donc pas le mieux d’un point de vue écologique. C’est pourquoi je vous recommande à 100% les cup.
Il en existe de plusieurs tailles et de plusieurs formes qui s’adapteront à votre corps. De plus vous pouvez les garder assez longtemps 8 h dans certains cas. C’est une solution de plus très discrète qui vous permet de faire du sport sans même se rendre compte de sa présence
Pour l’entretien il vous suffira de la stériliser en la plongeant 5 min dans de l’eau bouillante 1 fois au début et à la fin de votre cycle et bien évidement la nettoyer brièvement sous l’eau une fois le matin et une fois le soir
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vous pouvez notamment les acheter en pharmacie.
Parce que ici on aime bien aller au bout des choses voici quelques autres gestes a adopter si vous aussi vous voulez sauver notre planète :
Marcher plutôt ou prendre les transports en commun ou encore faire du covoiturage. N'oubliez pas que l'effort physique vous assurera une meilleure santé, ce qui a long terme vous économisera beaucoup de frais médicaux!Je ne me lancerai pas dans des conseils au sujet des différents type de voitures car cela dépasse mes compétences et de ce que j'ai pu entendre que cela soit un diesel, une essence, une électrique ou encore une hybride il y a toujours un problème alors préférez investir dans un vélo ou encore un cheval ils sont plus mignons !
Économiser les énergies et à fortiori son argent:
économiser son électricité : il vous suffit d'éteindre ce dont vous n’avez pas besoin. Oui on a tous déjà entendu "c'est pas Versailles ici" même si on aimerait bien rappelez vous qu'ils avaient des bougies et pas l'électricité ! Pensez notamment aux équipements neufs qui consomment moins, ils sont marqués avec les logos A. De plus il existe beaucoup d'aides de l'Etat pour changer certains équipements au profit d'équipements non seulement neufs mais plus écologiques. Pour en savoir plus vous pouvez consulter ce site -. En hiver évitez le chauffage étoffez votre style avec des pulls et pour ceux qui sont plutôt confort que style, adoptez les plaids, franchement les couvertures c'est quand même super cool! Maintenant il existe même des pulls /plaid qui vous assure une super soirée livre ou Netflix.
Économiser son eau : on ne le dit jamais assez souvent mais, coupez le robinet quand on n'en a pas besoin , faire des cycle courts de machine à laver. et oui le mode éco sur vos machines lave tout aussi bien c'est promis ! et en plus il vous fait économiser de l'argent puisqu'il consomme moins. Certains pommeaux de douche et mitigeur réalisent des économies d’eau, En effet le pommeau recrée une pluie naturelle qui évite d'avoir un torrent qui file à la perte à peine ayant touché votre peau. De ce fait il vous assure notamment une meilleure hydratation de la peau. Si votre chaudière ou ballon d'eau n' est pas très efficace récupérez à l'aide d'un sceau l'eau que vous faites couler lorsque vous faites chauffer l'eau et vous en servir pour arroser votre jardin ou encore faire votre ménage. Vous pouvez notamment récupérer l’eau de pluie pour arroser votre jardin. Enfin adoptez la gourde et la carafe elles évitent le plastique des bouteille. de plus l'eau de nos robinets comporte beaucoup de bienfaits. si vous n'appréciez pas son goût investissez dans une Brita, elle filtrera l'eau de votre robinet.
Enfin lorsque vous réalisez vos achats gardez ceci en tête :
Les principes du 0 déchet qui se résument en 5 R
Refuser d’acheter l’inutile
Reduire ce que nous avons à l’essentiel
Reutiliser ce que nous pouvons
Recycler
Reinventer
La vente de 2nde main se démocratise dans beaucoup de domaines différents comme pour la mode avec Vinted.
ces sites et/ou applications vous aideront beaucoup à remplir ces 5 R, à condition de bien les utiliser. En effet comme pour toute chose certaines personnes en font de mauvaises utilisations. En effet les sites de ventes de vêtement de 2nde main sont parfois utilisés pour alimenter la fast fashion. En d'autres termes les personnes vendent leur vêtement démodés dans le but d'en acheter d'autres plus à la mode, et ce à une fréquence trop élevée. C'est donc devenu un moyen de financer des changements de dressing trop fréquent. Ce type d'utilisation est néfaste. La bonne utilisation d'un site de revente de vêtements devrait servir à des fins écologiques et non économiques, le raisonnement devrait être le suivant "je veux vendre un vêtement car il ne m'est pas utile mais le sera pour quelqu'un d'autre et non pas "je vais vendre ces vêtements démodés pour m'acheter les dernières sorties en date". Rappelez vous notamment que les vêtements que vous vendez ou même donnez à des associations doivent être en bon état sinon utilisez les tissus pour en fabriquer des choses.
SI vous ne trouvez pas de 2nde main essayez de fabriquer ce dont vous avez besoin vous même il sera toujours plus à la hauteur de vos attentes si vous les perfectionnez pour répondre à vos besoin.
Vous pouvez notamment consommer local et éviter donc la pollution liée au transport, ce geste soutient notamment les producteurs locaux qui en ont bien besoin. Si vous êtes engagée sur cette cause sociale les coopératives sont vos meilleures amies. Pensez notamment à acheter les aliments de saison pour vous assurer qu'ils ne sont pas importés. Vous pouvez notamment acheter sans packaging (en vrac) ou du moins choisir les produits avec le moins de packaging possible et de préférence en carton. Acheter en grosse quantité permet notamment de réduire quelque peu les emballages. Pour éviter les packaging pensez à ramener vos propres sacs réutilisables. Si vous ne voulez pas abimer vos sac lorsque que vous acheter des fruits et légumes pensez à rassembler et à coller les étiquettes de pesées sur un morceau de plastique épais (comme une pochette de bureau en plastique par exemple) vous pourrez facilement les décoller à la maison et vous en resservir. Pour les petits ratés du 0 déchets, pensez notamment au tri et au compost ca vous donnera des talent de paysagiste et croyez moi vos amis complimenteront votre jardin. Cliquez sur ce lien qui pour être guider au sujet du tri ou bien sur celui ci pour le compost
Enfin lorsque vous cuisinez, essayez de faire la quantité juste pour le nombre de personne qui mangent. Tout d'abord puisqu'il y a un effet psychologique derrière tout ca, en effet votre satiété s'adaptera en général à l'assiette que vous vous êtes servi. Il se peut donc que vous mangiez trop simplement parce que vous vous servez trop. Cela vous permettra de rester en bonne santé car le surpoids à des effets néfastes sur votre corps. Malheureusement dans le monde il ya des sommes pharamineuses dépensées en produits pour maigrir et en compléments alimentaires plutôt que d'adapter son alimentation pour palier ces problèmes. Ce budget serait une aide précieuse pour combattre la faim dans le monde. Je conçois tout à fait que l'obésité et le surpoids sont très durs à à vivre, le meilleur moyen d'en sortir n'est pas toujours le plus simple comme prendre des pilules mais bien un chemin plus long et plus compliqué comme le rééquilibrage alimentaire qui vous assurera une bien meilleure santé à long terme. N'oubliez pas notamment que le poids ne doit en aucun cas être un sujet de "bodyshaming" puisque la beauté est très subjective mais surtout qu'elle ne regarde que vous et votre rapport à vous même. J'aime à penser que peu importe le poids d'une personne ce qui la rend rayonnante c'est sa confiance en soi. De plus le corps est l'esprit son étroitement liés donc ayez foi en vous et en la vie pour que vous atteignez finalement le "mens sana in corpore sano" c'est à dire un esprit sain dans un corps sain.
Si vous n'arrivez pas à cuisiner pil poil ce qu'il faut utiliser, des tupperwers ou encore des BEEWRAP. ces derniers remplaceront vos sachets de conservation alimentaire ou encore vos films plastique ou aluminium. Ils jouent exactement le même rôle en étant totalement compostables et fait de matière naturelle.
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Je suis assurément la premiere à detester manger des choses réchauffer au microonde donc voici quelques conseils: réinventez votre recette recuisiez votre plat au four ou a la poêle en ajoutant des épices.
Enfin soyez créatif et réutilisez les cartons d'emballage ou tissus ou bien d'autre matériaux, vous pouvez en faire beaucoup de choses très utiles. À savoir que les meubles en cartons se démocratisent. Oui je peux vous assurer que le carton une fois traité peut servir comme matière premiere à beaucoup de meubles qui sont tout aussi, même plus résistanst que vos meubles en kit et en plus ils sont plus personnels, affirmez votre style en sauvant la planète! voici une vidéo sur comment construire un meuble en carton :
Enfin si vous n'êtes pas très doué de vos mains pensez à acheter sur des sites écologiques
Voici le lien de deux sites porté sur les produits écologiques :
Voici selon moi de super achats écologiques à réaliser:
-brosse de vaisselle / éponge lavable
-brosse à dent
-papier de cuisson réutilisable (que vous pouvez trouver en grande surface)
Si vous prenez la cause animale à coeur voici quelques geste que vous pouvez mettre en place:
Ne pas manger de viande à outrance, il est conseillé par Mgc prévention de manger une portion de viande (environ 100 g à 120 g) par jour, soit raisonnablement de 4 à 7 fois par semaine
Informez vous sur les conditions d'élevage de la viande que vous consommez, le label rouge est un bon indicateur. Comme en parle ce site.
L'empreinte écologique des différents animaux n'est pas la même :
en effet la production de 1kg boeuf est beaucoup plus couteuse en eaux et en denrées (13 500 l) que celle pour 1 kg de poulet (4 100l) sans compter l'eau nécessaire à produire les céréales nécessaire pour leur alimentation. De plus le boeuf produit 4 fois plus de co2 (gaz participant à l'effet de serre) que le poulet. Pour plus de précision vous pouvez lire ce site.
Ce dernier argument relève plus de l'écologie que du bien être animal même si prendre soin de notre terre c'est aussi prendre soin de leur habitat.
Si vous souhaitez adopter un animal de compagnie:
Privilégiez l'adoption dans les refuges, toutefois ces animaux sont souvent traumatisés et nécessitent une attention particulière donc si vous ne vous en sentez pas capable n'adoptez pas pour éviter un déséquilibre supplémentaire à l'animal. Préférez les élevages que les animaleries. La différence de prix est totalement justifiée notamment par les soins apportés aux animaux. Enfin informez vous (vétos, livre, internet) pour assurer d'apporter tout ce qu'il faut à votre animal (dépense physique et mentale) afin d'installer une bonne cohabitation. Si vous rencontrez des problèmes avec votre animal ne l'abandonnez pas mais essayez plutôt de comprendre les causes et les effets afin de mettre en place la rééducation adaptée à la situation. Tout comme les hommes les animaux communiquent par leur posture ou leur grognement. Apprenez à communiquer avec eux cela évite beaucoup de problèmes et renforce grandement votre relation avec eux. Vous pouvez notamment vous tourner vers des éducateurs professionnels. Je ne peux que vous conseiller de demander des conseils à votre vétérinaire. Enfin si vous ne pouvez vraiment plus vous occuper de votre animal correctement placez le dans un refuge mais ne le laissez pas seul n'importe où.
Rappelez-vous notamment que personne n’est parfait, mais que finalement ce qui compte le plus c’est la bonne volonté. Alors vous ne ferez surement pas l’ensemble des gestes écolos que j’ai pu lister mais ce n’est pas grave tant que vous essayez. Petit à petit ces gestes deviendront automatiques et vous pourrez en introduire plus. Finalement plus vite que vous ne l’imagineriez, vous serez un expert de l’écologie. N’oubliez pas il n’y a pas de petits gestes et tous autant qu’ils soient, comptent!